פשטידת ירקות, קטניות וגבינות שקדים וקשיו

בטטה, קישואים, גזר, שעועית ירוקה, אפונה, קולורבי, עשבי תיבול, גבינות קשיו ושקדים
קמחים: טף, עדשים כתומות, פשתן